Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Jak pozbyć się cellulitu?

Cellulit jest to nieprawidłowość rozrostowa tkanki tłuszczowej, gdzie występują zaburzenia w przepływie krwi i limfy oraz odkładania się produktów odpadowych przemiany materii.

Normalna tkanka tłuszczowa jest równomierna i skóra na jej powierzchni napięta, gładka. Natomiast przy cellulicie jeśli ściśniemy dwoma palcami pewien odcinek skóry tkanki podskórnej wystąpią drobne nierówności przypominające skórę pomarańczy. Z biegiem czasu te zmiany mogą się pogłębiać dlatego też musimy temu zapobiegać.

Powstawanie cellulitu
Rozróżnia się dwa rodzaje cellulitu wodny i lipidowy (tłuszczowy).


Cellulit wodny występuje w każdym miesiącu życia, począwszy od okresu dojrzewania, w ciele kobiety odkłada się rezerwa wody i tłuszczów, tak aby przygotować się do ewentualnej ciąży. Następuje wówczas przesunięcie wody i tłuszczów w kierunku zewnętrznej warstwy skóry i tkanki tłuszczowej. Pod koniec cyklu organizm pozbywa się nadwyżki bardziej lub mniej skutecznie. Jeśli rytm hormonalny ulega zakłóceniu, to wówczas powstaje cellulit.


Cellulit lipidowy zaczyna się w głębokich warstwach skóry właściwej i poniżej w tkance łącznej, gdzie znajdują się komórki tłuszczowe, pełniące rolę zbiorników energii. Komórki gromadzą cukier i kwasy tłuszczowe dostarczane przez krew tworząc z nich związek zwany trójglicerydem. Po pewnym czasie następuje rozpad tego związku. Jeśli proces rozpadu nie przebiega prawidłowo, to cukier i tłuszcze zaczynają gromadzić się w komórkach, a te automatycznie powiększają się. Komórki są ułożone w grupach, jak winogrona. Całe grupy komórek pęcznieją i na powierzchni skóry tworzą się guzki, określane potocznie jako pomarańczowa skórka. Ponadto są uciskane zakończenia nerwowe, dlatego przy ucisku można odczuwać ból.


Czynniki usposabiającymi do powstawania cellulitu są:

  • częste napięcia nerwowe (stresy),
  • długotrwałe przemęczenie,
  • nieprawidłowe odżywanie,
  • niedotlenienie (długotrwałe przebywanie w niewietrzonych, zadymionych pomieszczeniach),
  • prowadzenie siedzącego trybu życia,
  • otyłość,
  • zaburzenia trawienne (zaparcia),
  • przyjmowanie środków antykoncepcyjnych,
  • ciąża,
  • urazy (uszkodzenia powodujące zaczopowanie naczyń i przewodów limfatycznych),
  • nadużywanie używek (alkohol, kawa, papierosy).


Cellulit może pojawić się w każdym wieku począwszy od okresu pokwitania. Najczęściej jednak uwidacznia się między 30-60 rokiem życia. Występuje w miejscach, gdzie obfitsza jest tkanka tłuszczowa.

Postępowanie – profilaktyka i pielęgnacja
Zapobieganie cellulitowi polega na stosowaniu diety nie obciążającej wątroby i nerek, to znaczy przestrzegania następujących zasad:

  • ograniczenie tłuszczów,
  • dostarczenie organizmowi potrzebnych makro i mikroelementów oraz witamin,
  • dbanie o prawidłowe trawienie,
  • umiarkowane używanie wszelkich używek.

Poza tym, zapewnienie minimum ruchu (gimnastyka, spacery, sport) i wypoczynku:

  • odpowiednia ilość godzin snu,
  • krótki relaks wśród dnia,
  • unikanie stresów,
  • unikanie długotrwałego przebywania w pozycji stojącej,
  • unikanie nadmiernego opalania.

We własnym zakresie można stosować:

  • kąpiele z dodatkiem preparatów, ziół,
  • nacierania,
  • natryski,
  • automasaż miejsc objętych cellulitem ( z zastosowaniem odpowiednich preparatów z zawartością wyciągów roślinnych),
  • gimnastykę,
  • ćwiczenia oddechowe i izometryczne.

Produkty kosmetyczne
Niektóre ze składników stosowanych w kosmetykach przeciwcellulitowych wykazują potencjalne działanie sprzyjające zmniejszeniu objawów cellulitu.
Składniki te można podzielić na następujące grupy:

  • składniki uszczelniające naczynia krwionośne oraz poprawiające krążenie krwi i przepływ chłonki, składniki te przeciwdziałają obrzękom. To przede wszystkim kosmetyki o wyciągach roślinnych bogatych we flawonoidy, taniny i saponiny. Do najczęściej spotykanych zalicza się wyciągi z: arniki, kasztanowca, winorośli, nostrzyka żółtego, mirtu dzikiego, iglicy włoskiej, kozieradki, bluszczu, miłorzębu i karczocha;
  • składniki sprzyjające lipolizie;
  • składniki nawilżające, pojędrniające i wygładzające optycznie skórę, zmniejszają widoczność objawów cellulitu. W większości kosmetyków przeciwcellulitowych znajdują się więc związki stymulujące napięcie i elastyczność skóry, a także czynniki nawilżające i wygładzające oraz składniki optycznie wygładzające skórę.

Niektóre ze składników mogą wykazywać jednocześnie różne kierunki działania możliwe do wykorzystania w terapii cellulitu.

Zabiegi kosmetyczne stosowane w leczeniu cellulitu
Jontoforeza - zwiększa łatwość przenikania substancji aktywnych rozpuszczonych w wodzie w głąb skóry.


Endermologia- polega na wykonywaniu masażu okolic leczonych przez zasysający ucisk, za pomocą specjalnych aparatów. Jest częścią metod o charakterze estetycznym, stosowanych w gabinetach kosmetycznych.
Masaż wibracyjny - specjalne urządzenia umożliwiają stosowanie na okolice leczone serii drgań, mających na celu rozdzielenie złogów usieciowanego kolagenu.


Drenaż limfatyczny - jest to bardzo szczególna metoda masażu, która umożliwia pobudzenie głębokich warstw skóry i działa bezpośrednio na krążenie limfatyczne. Może być wykonywany ręcznie przez specjalistów, kosmetyczki lub kinezyterapeutów. Jest to bardzo modna metoda, która daje doskonałe rezultaty.


Liposukcja - jest to metoda leczenia chirurgicznego, która polega na aspiracji nadmiaru tłuszczu i wykonywana jest za pomocą kaniuli połączonej z odsysaczem. W odessanym miejscu dochodzi do powstawania zarostów, dlatego w późniejszym okresie nie narasta ponownie tkanka tłuszczowa.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl